跑步能减肥减脂吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：跑步能减肥减脂吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
跑步属于一种全身运动，跑步的过程中就在消耗人体能量。并不是说只要进行了跑步就能够减掉脂肪，脂肪大部分的产生原因都是吃出来的，在进行跑步的同时，应该尽量避免或者减少多盐重口油腻的食物。
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2022-01-08 09:50
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