记性越来越差，是得健忘症了吗？
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：记性一直都不好。有过几次突然间大脑一片空白完全顿住几秒。朋友还问我怎么回事，是不是走神了。复工之后，开始意识到健忘影响生活了。
我是做人事工作的，这几天面试别人的时候，好几次卡住，完全忘记要说什么。
昨天睡前看到桌上的菜，才想起来是自己下午做的，忘记吃了。
还有一些我暂时想不起来。
怎样才能恢复记忆力，让记性变好呢？？
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满意答案
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- 张发成 主任医师
- 酒钢医院
病情分析：
你这个年龄应该是记忆力最好的时候。如果在短时间内出现了记忆力的减退，主要和工作或者学习压力大有关系。出现注意力不集中。神经衰弱。夜间睡眠差等表现。这种情况下，首先要生活规律。舒缓自己的情绪。注意劳逸结合。
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2022-01-08 09:18
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