晚餐用麦片代餐减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：晚餐用麦片代餐减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
晚餐用麦片代餐是可以减肥的，麦片就有饱腹感，可以避免其他食物的摄入。想要减肥首先需要控制饮食，避免暴饮暴食，偏食挑食，一日三餐应该定时定量，同时还应该加强体育锻炼。
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2022-01-08 10:31
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