酸奶沙拉能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：酸奶沙拉能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
酸奶沙拉是可以减肥的，但是需要长期坚持才会有效果。要减肥，平时需要控制好饮食，避免暴饮暴食，偏食挑食，晚上避免吃得过饱，尽量少吃主食，同时还应该多做运动，每天应该运动40分钟以上。
投诉
2022-01-08 10:33
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