2022-01-08 1人回答
健康咨询描述:蒸蛋可以减肥吗
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病情分析: 适量的吃蒸鸡蛋不会使身体增胖,少吃一些高热量高、脂肪的食物,多补充新鲜的蔬菜.水果,在确保营养均衡的同时,每餐不要吃得过饱,每天要坚持有氧运动,运动量要达到40分钟左右,长期的坚持是可以减肥瘦身的。
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