早上喝盐水能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：早上喝盐水能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
进行减肥瘦身是好的，但是不要早晨起来就喝盐水，可以补充一杯温开水，在减肥的过程中控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，减少吃高热量、高脂肪的食物，多补充新鲜的蔬菜、水果，每天要坚持运动锻炼，每天的运动量要达到40分钟左右。
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2022-01-08 10:56
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