海带加决明子熬水喝减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：海带加决明子熬水喝减肥吗
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满意答案
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- 张永生 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
海带含碘量比较高，决明子有清热明目，润肠通便的作用，海带和决明子熬水喝，减肥的效果不明显，减肥过程中控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，每天要坚持有氧运动，通过运动锻炼来进行减肥效果还是很好的。
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