妈妈更年期综合征，怎样自我调节？
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：妈妈这段时间总是头痛，而且时而对我发脾气，问他总是说自控不了，感觉她是更年期到了，该如何怎痒帮组自我调理
想得到怎样的帮助：妈妈更年期该怎样自我调节
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满意答案
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- 丁英波 副主任医师
- 烟台市蓬莱中医医院
指导意见：
更年期是多见于女性是女性的身体的雌激素水平下降的原因，多数都出现的神经衰弱的显现，比如情绪不稳，易心烦易怒，睡觉不稳，多汗，月经不潮。建议平时要多去户外活动，多散心，运动保持良好的情绪和心情，平时饮食少食腥辣油腻的食物，多食水果蔬菜，还可以适当给予调节神经和雌激素的药物。来控制身体的不协调。
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2022-01-08 10:51
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