2022-01-08 1人回答
性别:女年龄:65岁
健康咨询描述:心情差,脾气大,情绪不稳定,休息失眠,流汗,头部晕呼呼,去医院做就诊,代夫检查出得了是更年期综合征疾病.
想得到怎样的帮助:更年期综合征病得要如何办呀
满意答案
指导意见:
更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼,适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。