男性更年期综合征要如何进行饮食？
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：52岁
健康咨询描述：我最近经常都感觉做事不顺心，而且老是做不好事情，感觉脾气非常暴躁，经常乡家人和朋友发脾气，胃口也不好，去医院咨询医生，医生说是更年期综合征，给我开了药物治疗。
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- 丁英波 副主任医师
- 烟台市蓬莱中医医院
指导意见：
减少高热量、含糖量高的食物摄入，限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状。更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要。更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是b族维生素和维生素e等含量丰富的食品。
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2022-01-08 10:54
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