作仰卧起坐能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：作仰卧起坐能减肥吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
作仰卧起坐可以减肥，尤其是对于腹部脂肪比较多的人来讲效果很好，仰卧起坐属于一种有氧运动方式，不需要特殊场地，简单易行，运动时除了四肢肌肉参与以外，腹部也会运动起来，增加了脂肪的消耗，所以是可以减肥。
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2022-01-08 13:31
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