2022-01-08 1人回答
性别:女年龄:21岁
想得到怎样的帮助:怎么样才可以得到好的睡眠
满意答案
病情分析: 每晚要在10点左右上床,睡前可做体育锻炼半小时,有累或疲劳的感觉时即时上床,必要时可口服安神补脑液
指导意见: 每晚要在10点左右上床,睡前可做体育锻炼半小时,有累或疲劳的感觉时即时上床,必要时可口服安神补脑液
取消确定