睡觉说梦话
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：睡觉室友常常说我梦呓
想得到怎样的帮助：该怎么才好呢
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满意答案
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- 李建武 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
睡觉说梦话，可能是白天比较紧张，压力大引起的。最近要保持愉快的心情，可以适当的锻炼身体来缓解压力。同时和缺钙也有一定的关系，所以适当的补补钙，最近要多吃辛辣刺激的食物，同时要改善睡眠，比如睡觉之前喝一杯温牛奶。
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2022-01-08 13:54
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