2022-01-08 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:今年19岁了,本来前两年身材不算胖也不算瘦。110斤,刚刚好!但是粗胳膊,怀孕似得肚子,大象腿,双下颌!让我感到悲哀,甚至老同学都以为我结过婚,生完孩子了!我还如何瘦到110呢?
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病情分析: 首先需要积极的锻炼身体。锻炼身体,主要是有氧运动,常见的有氧运动,包括跑步,游泳,骑自行车,跳绳。一般每个星期坚持5天左右,每次坚持30-60分钟。同时还要控制饮食,清淡饮食为主。
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