怎么知道免疫力提高了吗
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：医生您好，因为感染了高危hpv56医生让提免疫力，这俩月我都坚持11点睡早上7点起，每天一个苹果每天坚持运动1小时，想知道这样能提高免疫力了吗？我之前没有总感冒，但是会经常口腔溃疡，最近两月坚持早睡运动之后没有出现过口腔溃疡了，这能说明起到作用免疫力提高了吗
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满意答案
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- 武文娟 副主任医师
- 宁德师范学院附属宁德市医院
病情分析：
您好！关于提高免疫力涉及到的范围是挺广的，比如说在营养方面要摄取均衡、荤素搭配、多吃蛋白类、维生素、蔬菜、水果等；另外也包括加强健身，但是强度要适合，不要导致自己过度疲劳
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2022-01-08 15:40
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