水果加酸奶能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：水果加酸奶能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥瘦身的过程中，可以吃苹果加酸奶，也是比较好的营养餐，日常饮食确保营养的均衡，多补充新鲜的蔬菜，适量的水果，牛奶，鸡蛋，豆制品，瘦肉等，避免暴饮暴食，每天要坚持有氧运动，每天的运动量要达到一个小时左右。
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2022-01-08 16:02
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