2022-01-08 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:800米长跑时吃糖好不好?会有帮助么?会不会跟累啊?
曾经的治疗情况和效果:以前也试过,感觉还行!不过不知道这样好不好
想得到怎样的帮助:800米长跑时吃糖好不好?会有帮助么?会不会跟累啊?
满意答案
病情分析: 长跑以前,注意保持水分,一般不推荐吃大量的糖!吃糖之后,可能导致血液渗透压升高。渗透压升高刺激口渴中枢引起口渴,增加饮水!
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