吃什么能长高,19岁了还能长高吗
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：19岁
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满意答案
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- 魏学会 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，决定一个人身高50%来自于遗传，只有50%是后天因素决定的。身体增高的前提是骨骺是否闭合，要是骨骺没有闭合，自然也有长高的余地。平时多运动，多晒太阳，多吃一些多吃富含纤维素成分的食物，多吃富含脂肪的食物，多补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，尤其是富含“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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2022-01-08 16:25
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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