请问熬夜看世界杯前需做那些准备？
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我是一个足球爱好者。看足球是我日常生活中唯一的爱好。这不正好赶上了四年一度的世界杯，我怎么可能错过呢。我必须的做充分的准备才行。
想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯前需做哪些准备?
免费咨询
满意答案
-
- 魏学会 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好！熬夜前要吃一点热的东西，最好是一碗热粥，可以益气养胃、暖胃避寒。不要吃难以消化的食物，以免因肠胃负担过重产生困意。另外，可多喝点水，有助于促进血液循环，增加活力。可以在进食一小时后喝些咖啡、不要空腹熬夜、在准备熬夜前可以提前补睡眠。
投诉
2022-01-08 17:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识