孩子体质差到底要怎么办呀？

病情分析：
您好，孩子需要饮食均衡，营养丰富，食物中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，因此饮食均衡非常重要，应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。平时要给宝宝多吃新鲜绿叶蔬菜水果，豆类食品，鸡蛋，牛奶，动物肝脏和适量的坚果，以增加各种维生素，微量元素和矿物质。要让宝宝经常锻炼身体，增强免疫力，给宝宝适量的晒太阳会帮助维生素d和钙的吸收，对宝宝的身体长高有利。同时运动能帮助增强的体质、增加食欲、促进宝宝睡眠，这些都能够帮助提高宝宝的免疫力。让宝宝有充足的睡眠，规律的睡眠能恢复宝宝的体力，从而减轻了免疫系统的负担。按时进行预防接种，能增强宝宝抵抗传染病的能力。