做完深蹲后大腿痛怎么办呢
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：今天做了200个双人深蹲 回家的时候 感觉不怎么的痛 睡了一觉后早上起来 脚难弯曲 弯曲的时候很痛 该怎么办
想得到怎样的帮助：让我的腿尽快的恢复
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满意答案
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- 朱峰 副主任医师
- 镇江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你的描述，可能是你平时运动的太少，猛然过多的运动，导致股四头肌牵拉损伤局部肉酸堆积，导致有酸痛的症状，这个是正常的，建议可以采取局部热敷按摩的方法，加快恢复，希望可以帮到你，谢谢！
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2022-01-08 18:58
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