脑力劳动者如何健脑？
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我是一名教师，经常出现头昏脑胀的现象，可能是营养跟不上，
想得到怎样的帮助：该多吃哪些食物？
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满意答案
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- 朱峰 副主任医师
- 镇江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你的描述，你是一位脑力劳动者，建议可以多吃一些核桃，花生，牛奶等。高钙，高蛋白的食物等。晚上保证充足睡眠。有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢！
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2022-01-08 19:01
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