很像间接性抑郁症，严重时会有轻微

病情分析：
间接性抑郁症，大部分情况相对来说抑郁症是比较轻微一点的，不会产生极端的想法，但是如果遇到特别的事情可能会触发抑郁症，然后就会进入到抑郁的状态。还有一部分严重的患者会慢慢的沉浸在抑郁症不能自拔。

病情分析：
你这种情况可能就是有一些抑郁情绪的存在和家人的矛盾使你抑郁情绪发作的诱因为什么会有这些矛盾存在呢？和你的性格有关，还是和你的家人之间的沟通出现了问题？

指导意见：
自己要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，多想一些开心的事，能让自己放松下来是最好的，转移注意力到其他的事情上，这样才能让自己更好的调节，和家人要详细的沟通，多彼此交流。