减肥不掉秤是减内脏脂肪吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：减肥不掉秤是减内脏脂肪吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不是的，想减肥的人首先要制定科学的减肥食谱，要控制总热量的摄入，但还要注意均衡营养，避免引起营养不良。多吃一些粗粮，多吃一些蔬菜水果，避免吃油炸食品以及糖分比较高的食物。另外要多运动，以燃烧脂肪，减轻体重。
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2022-01-09 10:55
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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