平躺或者趴着，睡醒之后腰疼
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：早上睡觉醒过来的时候腰疼，然后平时躺着或者侧躺着腰也痛，是扎腰带往上差不多一手掌处不舒服，老想伸展一下，觉得附近有点僵硬，请问是什么原因导致的，能不能治疗好，或者缓解一下
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
这种情况首先考虑存在腰肌劳损或者轻度的腰椎间盘突出。需要避免一些不良的动作，比如长期久坐，长期伏案工作，久蹲的动作。还要避免反复弯腰半弯腰的动作，不要睡软床，不要躺沙发。同时再用一些外用贴膏和口服腰痛宁，观察病情变化。
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2022-11-04 04:31
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