不吃药的懒人减肥法
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：我生完孩子一直在家，没上班，现在孩子上学了，也不需要我天天在家的照顾了，我也想出去找个工作，这几天生完孩子到现在，体型变得厉害，以前我很瘦，这几年，胖了，30多斤，我想减肥，但是还犯懒，怎么办呢。
想得到怎样的帮助：请求推荐几个不吃药的懒人减肥法，谢谢、
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个主要是由于缺乏运动导致的肥胖的情况的，一般是建议不要太油腻的饮食，低盐低脂饮食，晚餐不要吃的太多，适量运动，配合有氧的运动
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2022-01-08 22:07
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