我有点胖身高是184体重是81公斤我想减
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：我有点胖身高是184体重是81公斤我想减肥而且胸部比较大夏天穿衣服不好看麻烦各位给我一点意见谢谢
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
减肥的话还是需要循序渐进的，一般是低脂低热量的饮食，适量运动，多吃水果蔬菜，慢慢坚持下会好点的，一般晚饭不要吃的太多的，注意观察
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2022-01-08 22:10
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