男人睡眠不好吃什么
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我的工作压力比较大，从去年开始我就经常有失眠的症状。刚刚开始的时候我觉得没有什么影响，但是现在越来越严重了，每天晚上都要睡两三个小时才能睡得着，也吃了很多的药物治疗了也都没见有多少效果。吃了一些安神方面的药治疗过。吃了一些安神方面的药治疗过。
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个主要是考虑有无压力过大的导致的睡眠不佳的症状的。注意休息适量运动，温水泡脚，睡前喝杯热牛奶的。不缓解的话可以考虑中药调理下的，或者临时使用帮助睡眠的药物。
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2022-01-08 22:18
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