做完人流后第一次月经时要注意什么

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：做完无痛人流后第一次月经应该要注意什么,这次时间比较长,医生说是因为子宫骨膜增厚,现给我开了一些药,我想问一下,现在还留我一点点血,我什么能吃,什么不能吃呢,还注意些什么呢子宫内膜增厚一般会留血多久呢?

曾经的治疗情况和效果：12月31做了B超,结果是这样的:
子宫前位,大小约55mm×48mm×45mm,形态正常,子宫包膜光滑,宫壁实质回声均匀.于宫腔内至宫颈管处可见非均质性稍强回声,范围约43mm×14mm,于宫颈管内可见一9mm×6mm无回声暗区.
双侧附近区未见明显异常回声.
子宫直肠窝可见游离液性暗区,最大前后径约22mm.
超声提示:
宫腔内至宫颈管处非均质回声
盆腔积液
现在有在吃妇科千金胶囊,和罗红霉素胶囊

想得到怎样的帮助：像我这种情况应该要注意什么呢?