21金维他对睡眠有帮助吗？
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：一年前得了结核性胸膜炎.停药后一直睡眠不好.有时到早上7点多还没睡.入睡很困难.食欲也不好.朋友建议我服用21金维他搭配谷维素.
想得到怎样的帮助：请问这2种可以搭配在一起吃吗?有副作用吗？会不会引起便秘？
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
如果失眠，健忘，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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2022-01-09 01:29
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