晚上喝粥减肥
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我是一名初中生因为体形较胖经常让同学拿来开玩笑，现在决定减肥了，我也有经常去外面做运动减肥，不过没有明显的效果，最近听朋友说晚上喝粥能减肥，也不知道是不是真的。
想得到怎样的帮助：请问一下晚上喝粥能不能减肥？
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
你好，如果你比较胖，，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
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2022-01-09 01:49
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