睡眠质量不好吃什么
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：我今年33岁，但是我睡眠特别的不好，白天的时候基本上都不睡觉，而晚上的时候也就只能睡4个小时左右，而且半夜醒来的时候特别清醒，我能不能在吃的上面改善一下啊。
想得到怎样的帮助：请问睡眠质量不好吃什么有用？
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
而如果你现在睡眠质量不好，容易失眠，健忘，嗯我想问一下你现在月经是否还正常，有没有月经推迟月经量减少的情况，我建议你查查性激素六项甲状腺功能，卵巢早衰，甲减也会出现你这些症状的
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2022-01-09 01:51
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