从腰部到肩部很累……
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：从很孩子后就这样，一天什么也不干腰部到肩部就很累，晚上也睡不好觉经常失眠。每天一般都是在床上躺着……这是为什么啊？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：腰部到肩部不要很累，睡觉也有规律不要失眠
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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2022-01-09 02:05
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