失眠疾病患者要如何缓解
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我最近怎么一直失眠，每天晚上都休息不到几个小时，感觉我的头很是疼痛，我到医院做了检查，说是我患上了失眠疾病，吃药治疗效果不是很好。
想得到怎样的帮助：请问，失眠疾病患者要如何缓解
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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2022-01-09 03:09
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