韧带太硬，拉不开，我要练舞蹈需要拉韧带
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我今年13岁了，因为要学舞蹈，但韧带太硬了，怎样拉韧带才能拉开？
想得到的帮助：我要拉韧带。
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满意答案
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
根据你口述的情况分析，韧带是有很大弹性的，但是在运动和训练的过程中，一定要循序渐进的加大运动量，并且要在专业教练的指导之下，不要自己猛的用力，以免造成韧带的拉伤，对于拓宽肢体的活动范围，还有很大的空间。
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2022-01-09 07:04
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