跑一会儿走一会儿减肥有帮助吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：跑一会儿走一会儿减肥有帮助吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
跑步和行走交替也是一种很好的有氧运动方式，坚持运动就可以减肥成功，需要提醒的是，必须要配合饮食控制，不吃高热量饮食，每天的运动量也要足够才可以。
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2022-01-09 12:44
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