我才三十岁记忆力特别不好
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：怎么样才能改变这种状况呢！这对我的工作生活都有困扰
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- 李月惠 主任医师
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病情分析：
可能是注意力不专注或缺乏兴趣造成的。建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，制定好学习工作计划，做好备忘录，强化记忆提高学习效率。
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2022-01-09 10:06
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