记忆力不好怎么办
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：医生，在下是学生想要加强记忆力有什么办法吗？。。所以办法麻烦医生了
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，制定好学习计划，做好备忘录，强化记忆，提高记忆效果。
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2022-01-09 10:07
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