2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我很健忘的,有时候连人都记不住,因为我是在饭店工作的。要记住哪个餐桌点的菜。还有,经常玩手机也会健忘吗?
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病情分析: 长期生活不规律或经常玩手机会引起神经功能紊乱,造成记忆力下降的。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,多食新鲜蔬菜水果补充维生素,每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物,积极参加运动锻炼增强体质。
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