2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:以前受过刺激,之后记忆力几乎为零。刚发生的事,一会就忘了。现在过了三年多了,以前的事都不会想起,但是记忆力还是这样。包括学习生活,也记不住。怎样才能让我的记忆力恢复像正常一样?
想得到的帮助:怎么做才能让我的记忆力恢复?
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病情分析:
建议平时养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免紧张焦虑及熬夜劳累,培养广泛的兴趣爱好,制定好工作学习计划,做好备忘录,强化记忆提高学习效率。