女人喝豆浆的好处有哪些？
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我常听人说，男人应该多喝牛奶，女人应该多喝豆浆，每天喝上300-500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。因我的皮肤一到冬天就很干燥没血色，就买了一台豆浆机学榨豆浆。
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满意答案
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- 李丽丽 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
女性经常的喝豆浆可以起到美容养颜的作用，豆浆中含有少量的雌激素，还有延缓衰老的作用，平时的饮食要清淡易消化为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要多吃一些鱼类，肉类，蛋类和奶制品补充身体所需的蛋白质，平时要注意保持个人卫生，适量的运动，提高身体的抵抗能力。
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2022-01-09 11:07
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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