2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:睡眠长期紊乱,经常睡10-12小时才能自然醒,入睡困难,有时候整夜整夜睡不着,持续性焦虑偶尔狂躁,右侧面部和右侧头部神经痛,两侧太阳穴阵痛,提不起精神嗜睡,睡眠时间极度紊乱
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病情分析:
可能是焦虑症引起的,建议平时注意休息,避免紧张焦虑,不要熬夜劳累,睡前避免观看刺激性的影视剧,多参加文娱活动及体育锻炼,多与人沟通交流,调节自己的情绪,如果症状持续不缓解,最好去医院心理咨询科就诊进一步规范治疗。