经期跑步了，现在很后怕，怎么办
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：今天第八天，已经没有血了，经期的时候晨跑了，三公里，慢跑三分钟，快跑一百米，慢走一百米，间歇式跑，跑的时候没什么感觉，快结束的时候腹部略微疼，但回去之后一会儿就好了，没在意，今天第八天，跑完之后腹部也是略微疼，没在意，我会不会因为这次跑步就出问题了，现在挺后怕，也许是心理作用，总感觉腹部不对了一样，经期之前跑了几天，经期期间没有做腹部运动，只做了拉伸和晨跑，之前经期没有做过运动，我有多大得病的概率啊，我该怎么办？
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
一般来说经期要注意腹部保暖，避免剧烈活动，但不是说剧烈活动后就一定会造成严重的后果，请您不必过于担心，建议继续观察。平时注意腹部保暖，避免受凉受寒，多饮热水，避免进食寒凉辛辣刺激性食物，如果经常出现经期腹痛，可以去医院妇科就诊，进一步明确诊断规范治疗。
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2022-01-09 11:12
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