怎样建康减肥，和饮食调整。
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：怎样建康减肥，和饮食调整。
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满意答案
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- 刘芳 副主任医师
- 唐山市工人医院
病情分析：
您好，健康减肥原则：吃东西要慢，睡前3小时禁食，合理安排三餐，不要禁食，多喝水，多进食蔬菜，控制主食限制甜食。每天坚持锻炼，快步走等
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2022-01-09 11:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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