2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:今年19岁 身高才1.68 想问下压腿和倒挂能长高吗
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病情分析: 你好,根据你提供的情况,考虑是咨询身高的问题的,还能不能长高主要是看骨骺线闭合了没的,如果说骨骺线还没有闭合的话,是还可以长高的首先要注意多锻炼身体,运动增高是最好的办法,压腿和吊挂应该有一定帮助。只要多坚持,还是很有效果的。另外,平时要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物,多吃含纤维素高的蔬菜和水果。
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