睡不好觉腰痛
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：昨天晚上8点睡11点醒就睡不着了，在床上翻来覆去的后半夜2、3点钟才再睡着，今早起来腰就痛的厉害
曾经的治疗情况和效果：没有治疗
想得到怎样的帮助：这是怎么回事
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。
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2022-01-09 13:07
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腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要...
站立时间长了腰痛是怎么回
站的时间长了有的话还可能会引起腰酸，
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