腰椎间盘突出症的锻炼方法倒走有效吗？
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：患腰椎间盘突出症一年，腰痛，不能久站久坐。
想得到怎样的帮助：还有哪些腰椎间盘突出症的锻炼方法？
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。
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2022-01-09 13:06
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