胳膊做俯卧撑扭伤了，怎么才能快速恢复
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：前几天胳膊做俯卧撑扭伤了，很痛，休息了3天没做，好了很多，然后我又开始做，这几天又开始痛了，我这几天都不敢做了，现在不做得时候不痛，怎么才能快速恢复，我不做俯卧撑身上不舒服，因为已经习惯天天做了，谢了
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：准确回答
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
这种情况就是属于运动过多引起的肌肉关节劳损，建议休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，可以口服止痛药物或者外用膏药。如果长时间不舒服就需要，到医院进一步检查治疗。
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2022-01-09 13:09
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