怎样才能让自己变得强壮！身体很好，还有块头！有
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：怎样才能让自己变得强壮！身体很好，还有块头！有没有人有详细的锻炼计划！
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果想让自己变得强壮。需要养成良好的习惯，习惯制定，严格的计划并且执行。建议还是去健身房。让专业的健身教练，根据体质设计健身方案。
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2022-01-09 13:13
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