腿伸直后膝关节疼痛

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：医生您好
我的左腿站立时间久了（小腿会有发胀感和右腿感觉完全不同）再弯曲，或者弯曲时间久了（也会有发胀感）再伸直，膝关节里面（靠外侧）就感觉轻微疼痛，好像有什么东西卡住了筋，或者像是错位的感觉，尤其是脚背向上使劲伸直的时候特别疼，多活动几次，做几个蹲起后，如果膝关节会听到一个响声，疼痛感会减轻，但弯曲后伸直仍有不舒服的感觉。右腿毫无此症状。
病史:左脚踝5年前扭伤过，目前走路活动脚踝都没问题。腰间盘可能有点儿问题，两年前去医院检查过，说是腰间什么带炎（忘了叫什么了诊断书上大夫的字也不好识别不知道是不是腰间韧带）腿伸直后弯腰弯不下去腰部使不上劲当时大夫说不注意的话可能成腰间盘突出。另外左腿膝关节撞到过桌子边缘，当时很疼但后来就好了。不知道是否与这些病史有关

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：请问是什么情况